Spirulina & chlorella dessa alger är riktiga superfoods som vi försöker ta regelbundet! Dels för att jag (Vicky) upplevt att det varit bra för min hy och även gett mig mer energi under flera träningspass, då jag tagit det ca 30-60 min innan. Kanske placebo eller någon annan orsak, men möjligen dessa algers förtjänst!

Vi tar det också för att det är bland det mest näringstäta man kan boosta sin kära kropp med, och väldigt stärkande för bl.a. immunförsvaret. Det sägs att algerna har en naturligt avgiftande effekt, genom att ta med sig tungmetaller ut ur kroppen. Detta gör dock att man kan få ’abstinens-reaktioner’ så som illamående/huvudvärk om man inte gradvis ökar upp dosen.

Oftast tar vi både chlorella & spirulina i tablettform, men har man inga problem med smaken (eller om man vill näringsboosta t.ex. en grön smoothie där smaken döljs väl) funkar ju även algerna i pulverform finfint!

// V & S

Dela: