Ja, då sjöng Januari på sista refrängen och det är dags för en utvärdering av mina månadsmål:

DAGLIGA RUTINER 

¤ Yoga/avslappning (minst 5 min). Denna punkt har jag följt, med råge. De flesta dagar har jag yogat 30 min eller mer eftersom jag kört Yoga with Adriene’s 30-dagars-utmaning ’Dedicate’ på YouTube. 

¤ Ta mina kosttillskott (kommer snart ett inlägg om vilka jag tar & varför). Följde noggrant i början, men slarvat lite mot slutet av månaden. Men har nog i alla fall tagit 20-25 dagar av 31.. 😉 

¤ Fortsätt med att hålla en skärmlös halvtimme innan läggdags. Har följt punkten men vissa dagar kanske kollat upp nåt snabbt, skrivit en påminnelse eller ställt mitt alarm precis innan läggdags – så med vissa små undantag har jag ändå ”klarat det”. Ibland glömt av det mot slutet av månaden men upplever att jag är mer inställd på vila en stund innan läggdags. 

 

VECKORUTINER

¤ 2 träningspass (hemma/gymmet/simhallen), som minimum. De KAN dock vara så korta som 15 min & ändå räknas 😉 😉  Första veckan var jag lite hängig så tog mest promenader och efter det så skulle jag väl säga att det blivit max 1 träningspass/vecka. Men jag tränar ju på jobbet också när jag håller mina gruppträningspass, ca 3-4 ggr/v (varav 2 st iofs är yoga) så får ju mer träning tack vare det (: 

¤ Laga matlådor inför nästa vecka en av helgdagarna. Följde faktiskt endast denna punkt i början av månaden då jag lagade ett storkok som räckte till ca 6-7 st lunchlådor mot slutet av julledigheten. Insåg sedan att jag ville prioritera flyttförberedelser mer och att maten fick bli lite andra-prio. Men när allt lugnar sig lite efter flytten ska jag försöka uppta denna braiga rutin igen.. 

¤ Förbered inför flytten. Detta mål har jag faktiskt uppnått med bravur eftersom jag nästan gjort något inför flytten dagligen, körde på min ”en-låda-om-dagen”-teknik där i början och rensade lite i taget. Sedan har vi bara kört på..!

~

Vi flyttar alltså till vårt första hus imorgon.. !! Då kommer ett förberett inlägg med mina nya månadsmål för februari (:

// V. 

Måndag 28 januari, flyttveckan är här och vi har full rulle kanelbulle vill jag lova er. Därav kommer mestadels tidsinställda inlägg upp här nu ett litet tag framöver men hoppas ni ska gilla dem också – lovar att uppdatera lite mer ”live” sedan igen, när vi flyttat in!

Så länge vill vi påminna er om några gamla, men ack så goda, recept från oss: 

MINT-BROWNIE’S

(kan dock likaväl göras utan pepparmyntsolja för klassiska raw brownies)

 

KOKOSTOPPAR MED LIME

(från Leilas bok ”The fresh foodie”)

CITRONBOLLAR MED GURKMEJA

(Vi utgick från recept i boken ”Rått & sött” av Lamyai Vozzi & Aidah Samphani)

˜

Hoppas ni gillar..!

// V & S.

Hej bloggeeeen! 😉 

Nu börjar det verkligen närma sig med stormsteg, vi har packat en hel bananlådor del i helgen & idag drog vi faktiskt till IKEA.. ! Vi hade egentligen inte tänkt att dra dit innan flytten, och vi kommer ju behöva dit ganska snart igen men vi kände ändå att vissa grejer kan vi handla in redan nu och framför allt är det bra att ha några IKEA-kassar att packa grejer i! 

Vi köpte utöver det två stora förvaringsboxar på hjul och även två dörrmattor som vi tänkt ha precis utanför dörren nu direkt från start, så man kan borsta av sig under skorna – det har ju råkat till att bli ett riktigt vinterland ute nu lagom till flytten.. :O Sedan köpte vi bara några småprylar, men mest kollade vi på potentiella inköp (tog kort på måtten osv.) inför nästa IKEA-tripp som blir strax efter flytten. Så himla mycket roligare att gå på IKEA nu när man har flytten framför sig alltså! 

Bild från Wellotekets webbshop. 

Ohh, innan jag avrundar detta inlägg vill jag bara tipsa om en pang-produkt för huden: jojobaolja från Loelle – använd den som sminkborttagning & /eller fuktgivande hudkräm. Amazing! 

// V ♥

”Time spent among trees is never time wasted.”

Ytterligare en fin bild, tagen av Simon, från vår skogspromenad i söndags. Så skönt att vi kommer bo ännu närmre denna mysiga skog nu när vi flyttar till huset om en dryg vecka(!!) 🙂

Just nu är det såklart mycket tankar som går till flytten och alla förberedelser runt omkring. Vi har fixat det mesta praktiska, förutom att vi såklart inte packat färdigt än.. Man har ju så mycket grejer och vill inte leva bland massa flyttlådor längre tid än nödvändigt! Dock börjar ju sista helgen innan flytten nu så vi ska göra så mycket vi bara orkar i helgen.

Återkommer i alla fall på söndag med ett nytt inlägg, för nu ska jag/vi fira in helgen (och ladda upp för morgondagens flyttpackning) 🙂

// V. 

Page 4 of 39« First...3456102030...Last »