Hej, god fortsättning & hoppas er nyårsafton igår var fantastisk! (Det var våran i alla fall, vi var på bröllop i Västerås och det var så så fint alltså..!)

Första inlägget det här åreeeet, whoop! 🙂 Galet PEPP blir man ju av dessa nystarter, även om allt känns ”som vanligt” såhär dagen efter nyår. Men i alla fall bestämde jag mig för ett litet tag sedan att året 2019 ska bli året då jag sätter upp mål. Månadsmål som jag följer upp i slutet av varje månad är tanken, kanske gör ett litet blogginlägg varje uppföljning också! Inspirerad av ”Lavendaire” (som hon heter på både YouTube och IG) så tänker jag sätta upp mål som jag.. såklart tänker att jag ska följa, men lets put it this way: kommer inte vara jättehård mot mig själv om jag inte uppnår dem alla på det sätt jag tänkt. Det är lite mer den här typen av mål där resan till målet är en del av målet 🙂

Sååå, här kommer mina månadsmål för januari: 

DAGLIGA RUTINER 

¤ Yoga/avslappning (minst 5 min).

¤ Ta mina kosttillskott (kommer snart ett inlägg om vilka jag tar & varför).

¤ Fortsätt med att hålla en skärmlös halvtimme innan läggdags.

VECKORUTINER

¤ 2 träningspass (hemma/gymmet/simhallen), som minimum. De KAN dock vara så korta som 15 min & ändå räknas 😉 😉  

¤ Laga matlådor inför nästa vecka en av dagarna.

¤ Förbered inför flytten.

Bildkälla: Pinterest.se

Ni som vill, haka på vettja.. – vilka är dina mål inför den här månaden?

// V. 

Dela: