Hej! Veckorna går så fort nu, både vardag och helg swishar förbi som om det vore bråttom till jul.. helgen var i alla fall helt fantastisk! 🙂 Igår var vi i Karlstad och såg den här rullen som i alla fall jag, V, längtat efter att se sedan premiären i början av månaden – och den var SÅ bra. Film kan verkligen ta med en på en riktig känslomässig berg-och dalbana! Se den, säger vi bara. 😉

» bildkälla: Pinterest.se

Vi kikade även en sväng på Ikea för att få inspiration till huset som vi kommer att flytta till i början av 2019, såå kul att inte bara drömma utan verkligen ”planera” hur vi vill ha det.

Sedan i både fredags och lördags kväll hade vi vänner över och i lördags förmiddag var jag, V, hos min mormor på lite släktträff över en eller tre tallrikar kålsoppa (tradition att mormor bjuder på det när det är höstmarknad i stan). Då fick jag även träffa min allra senaste tremänning T, som var så underbart söt, och hans mamma.

Hoppas er helg också varit bra och starten på den här nya veckan likaså!

Hörs i nästa inlägg 🙂 // V&S 

Hej, V här!

 Tänkte skriva lite om min hudvårdsrutin just nu. Jag tar bort sminket/rengör ansiktet på kvällen med ett ”micellar cleansing water” från Lumene och tar därefter på en riktigt härlig ansiktskräm som också är från Lumene och innehåller nordisk sprängticka. Har bara använt dessa produkter någon vecka än så länge men gillar dem skarpt hittills!

Sedan försöker jag att göra någon mask eller skrubb 1-2 ggr per vecka för att boosta huden ytterligare. Då gör jag antingen en mask med C-vitamin eller denna annorlunda ansiktsskrubb som är härifrån Wello – den känns helt ren och naturlig, vilket jag gillar! Man luktar riktigt gott av kaffe, apelsin & kanel 😉 och huden blir alldeles len.

Det är min hudvårdsrutin just nu och min hud mår verkligen så mycket bättre när jag tar hand om den ordentligt så jag vill rekommendera er att göra detsamma 🙂 Mitt hetaste tips är att skrubba och sedan återfukta, särskilt nu när hösten/vintern är på ingång!

// V

 

Idag firar vi nämligen att vi har…

… blivit med hus! ♥

// V & S. 

Jag tänke skriva ett par inlägg om kroppshets, eftersom ämnet ligger mig varmt om hjärtat och efter att ha sett Mia Skäringers programserie som heter just Kroppshets (har ni inte sett den än, så gör det) kände jag att jag ville uttrycka mig om det. 

Det här är del 1, del 2 kommer snart och där kommer jag skriva lite mer men skulle vilja börja med den här listan som jag hittade på en annan blogg – gör den gärna du också! Du behöver inte skriva ner, men ställ dig dessa frågor och bara svara på dem i ditt eget huvud 🙂 

Jag tycker min kropp är: Tillräckligt stark, uthållig och smidig för att kunna göra det jag ber den om. Tycker också att den är fin, trots sina imperfektioner så som exempelvis bristningar (tog detta som exempel då de kommer från den tid då jag gick upp i vikt efter min ätstörning, så därför ser jag dem faktiskt som a sign of victory även om jag inte tycker att de egentligen är vackra)!

Min relation till kroppen har varit: Den har varit komplicerad, men kan inte påstå att jag har haft mycket komplex – absolut några småsaker men inget som gjort att jag ”hatat min kropp” eller så. Däremot har jag ju i samband med mina ätstörningar piskat på min kropp och gjort den lite till en robot. Så indirekt hatade jag den nog, eller i alla fall var jag inte nöjd – men det handlade inte bara om kroppen.. 

Det bästa med min kropp: Att den klarar av det mesta jag ber den om. Jag känner inte att min kropp begränsar mig.

Så ser jag på andras kroppar: Den här är så svår att svara på, men jag tror jag ofta ser först vad jag tycker är snyggt men sedan tänker jag nog mer i form av funktionalitet, om en kropp ser stark/svag/smidig/stel ut.. eller vilken typ av ”självsäkerhet” som utstrålas genom kroppspråket. 

Såhär ger jag min kropp energi: Dels genom bra mat och lite kosttillskott (t.ex. d-vitamin den här tiden på året) men också genom att träna, yoga eller slappna av när den behöver det. 

Det här har min kropp klarat av: Förutom att ha klarat av livet 😉 och klarat av att återhämta sig från en period av ätstörning/energiunderskott så är några av mina ”fysiska prestationer” att jag har gått 5 mil på en och samma dag (tog totalt 10 timmar inkl 45-50 min rast), stått i plankan 8 min (det orkar jag nog inte i dagsläget men det är mitt personbästa!) och sprungit som längst 16 km i ett svep. Kommer inte på något mer, men min kropp är i alla fall fantastisk och det är din också (även om den inte klarar att t.ex. planka i 8 min – vi är inte våra prestationer).

Min kropp mår bra av: Naturen, rörelse, musik, tystnad, bra/god mat & gott sällskap.. bland annat!

Min kropp mår dåligt av: För mycket intryck (på för kort tid), för mycket stillasittande, för mycket näringslös mat.. bland annat. 

Så gör jag för att älska min kropp: Påminner mig själv om nedanstående citat. Samhället gör allt för att vi ska vara osäkra på om vi är tillräckligt snygga, vältränade m.m. – då blir jag anti och tänker att de fasen inte ska få ”vinna” min osäkerhet. Jag försöker att jämföra mig mindre med andra helt enkelt, även om det i perioder är skitsvårt.

Men också tänker jag på min kropps funktioner mer, och minns en period då min älskade morfar var sjuk i den muskelförtvinande sjukdomen ALS – jag grät under en promenad för att jag kunde (men inte han) och blev så ledsen över att samma ben som tar mig framåt var och vareviga dag, samma ben klankade jag ner på (!) för att jag tyckte de var lite för korta eller stabbiga eller att låren går ihop.. ja, ni vet allt man kan hitta på, som egentligen inte betyder något mer än att vi är osäkra på oss själva. Det är inte detaljerna i sig vi stör oss på, utan vi hittar de där detaljerna för att vi är osäkra och missnöjda med oss själva i det stora hela. 

In a society that profits from your self doubt,

liking yourself is a rebellious act. 

// V. 

 

Page 4 of 13« First...345610...Last »