Hej!

Något jag haft/har problem med är torra läppar – men äntligen har jag hittat den här fantastiska och 100% naturliga ”läppskrubben” som faktiskt hjälper:

en klick kokosolja

lite rårörsocker 

Blanda ihop detta i din en liten skål/burk och massera sedan försiktigt in på dina läppar – torka eller skölj sedan bort sockret och en del av kokosoljan (lite kokosolja kan gärna få vara kvar och återfukta en stund till).

Superbra knep för oss med torra läppar, som ju ofta bli värre den här tiden på året..!

// V. 

Vi vill slå ett slag för dessa underbara kokosnötsskålar som vi använt såå mycket sedan vi fick dem. De finns i både polerad och ”naturell” variant, och är alltså handgjorda av överblivna kokosnötter som annars bara skulle ha slängts!

Servera din smoothie bowl i dem, lägg ner favvofikat i en eller varför inte göra den HÄR underbara pumpasoppan, som är härifrån Welloteket, att fylla dem med (vi provade den för ett par veckor sedan, såå god)!

// V & S. 

Min FeetUp trainer® köpte jag i födelsedagspresent till mig själv, och har börjat använda den mer och mer nu 🙂 Den är främst ett hjälpmedel för inversioner (dvs. hand-/huvudstående) men kan också användas istället för t.ex. yogablock eller som ett redskap i vissa stretcher.

 

Även om du inte har (eller vill köpa) en FeetUp® så vill jag verkligen rekommendera dig att testa vara lite mer upp-och-ner i livet. Det har positiva effekter, t.ex. balanseras det sympatiska och parasympatiska nervsystemet (som ofta rubbas vid långvarig stress). Man behöver inte exempelvis stå på händer/huvud för att få dem utan det kan räcka med framåtfällningar, barnets position, benen upp mot en vägg el. liknande (dessa räknas som ”mjuka inversioner” eftersom huvudet är lägre än hjärtat).

Sägs att det är nyttigt att se saker från ett annat perspektiv.. 🙂 

// V. 

Hej! Veckorna går så fort nu, både vardag och helg swishar förbi som om det vore bråttom till jul.. helgen var i alla fall helt fantastisk! 🙂 Igår var vi i Karlstad och såg den här rullen som i alla fall jag, V, längtat efter att se sedan premiären i början av månaden – och den var SÅ bra. Film kan verkligen ta med en på en riktig känslomässig berg-och dalbana! Se den, säger vi bara. 😉

» bildkälla: Pinterest.se

Vi kikade även en sväng på Ikea för att få inspiration till huset som vi kommer att flytta till i början av 2019, såå kul att inte bara drömma utan verkligen ”planera” hur vi vill ha det.

Sedan i både fredags och lördags kväll hade vi vänner över och i lördags förmiddag var jag, V, hos min mormor på lite släktträff över en eller tre tallrikar kålsoppa (tradition att mormor bjuder på det när det är höstmarknad i stan). Då fick jag även träffa min allra senaste tremänning T, som var så underbart söt, och hans mamma.

Hoppas er helg också varit bra och starten på den här nya veckan likaså!

Hörs i nästa inlägg 🙂 // V&S 

Page 11 of 21« First...1011121320...Last »