» bildkälla: Pinterest.se

Hey beautiful! Här kör vi inte workout of the day, som i crossfitvärlden, utan self-care quote of the day 😉 Tänkte framöver köra på lite self-care quotes och en liten tillhörande text med något jag tänkt på (som har med just den quote’n att göra). Jag gillar ju sånt alltså, trots att det ibland låter så klyschigt med vissa quotes.. hehe. 🙂

Men jag tror jag gillar att läsa saker som får mig att reflektera lite och bara påminnas om något.. som jag möjligen redan vet, men som känns viktigt. Jag lyssnade på Josefin & Vanja’s podd i onsdags och de pratade en hel del om sociala medier, främst instagram, och hur de känner en sån press att ha det där grymma flödet – till den grad att det inte längre känns äkta och ens roligt. Tråkigt att det ska vara så, såklart, men inte konstigt heller. Klart man jämför sig, särskilt om man också jobbar som influencer, med andras perfekta flöden.

Vad jag ville säga med detta? Påminna mig själv och kanske någon av er om att få in det som känns naturligt, personligt, organiskt och alla andra ord man kan använda i sammanhanget även i våra sociala medier och i möten med andra. Varför lägga på ett filter och glorifiera hela tiden? Varför jämföra? Blir så trött på mig själv när jag börjar jämföra mig. Jag är så inspirerad nu att hålla det ännu mer personligt och äkta här i bloggen också. Tror nämligen inte bara att det är det som får glöden att hållas kvar utan även ger det bästa innehållet i längden.

// V 

Hej ♥

Idag tänkte jag bara skriva lite om min vecka. Ett personligt inlägg helt enkelt, tänkte ju att hela denna veckan skulle få blir lite mer sån – personliga, vardagliga ”live”-inlägg. Hoppas ni som läser uppskattar detta 🙂 Jag älskar det i alla fall, då jag pratade med en vän tidigare i veckan och vi pratade om att blogga, insåg då hur mycket jag gillar att ”skriva av mig” och kände att jag måste göra lite mer sådana inlägg här i bloggis 😉 Fortfarande blandat med massa goda recept, hälsotips osv. såklart!

Här sitter jag och bloggar med en go kopp te som sällskap, och Simon är smygfotografen 😉 

Min vecka 47, 2018 här då: Den har hälsomässigt, rent fysiskt, varit lite upp och ner – vissa dagar har jag haft lite lätt illamående och även (tror jag) begynnande pms-symptom. Annars bra! Mentalt kände jag att jag verkligen fick en boost då en kompis var här i onsdags och vi hade fika+skype’dejt med en tredje kompis som bor långt söderut i landet ♥ Mysigt!

Sedan var även en hög peak nu i helgen då vi varit på en oroligt givande utbildning med jobbet, wow vilken energiboost..! Samtidigt som det också tog mycket energi, då vi var väldigt fysiskt aktiva. Men vad man tar in det teoretiska på ett helt annorlunda sätt när man får röra sig in emellan.

Så nu var det väldigt skönt att komma hem, d u s c h a och få sätta sig i soffan en sväng. Snart ska jag & Simon göra oss redo för att gå ner på stan och käka lite italiensk, blir nog någon god pasta för min del.

Ha en fin söndag kväll, kära läsare ♥

// V.

Blev så pepp på att ta en liten skogsprommis igår, då vädergudarna bjöd på lite sol! Fantastiskt 🙂 Sedan bakade jag till kommande blogginlägg (megagoda julbakverk coming up!) och städade lite i lägenheten.

Ni ser ju vad vackert ett av mina favoritställen på spåret var igår. 

Men idag är det måndag och jag har en ny arbetsvecka framför mig. Tänkte att bloggen den här veckan skulle få bli lite mer personlig, och att jag ska skriva lite mer up-to-date eller snarare mer live-inlägg från vardagen helt enkelt. Känner att livet bara har rullat på ända sedan vi engagerade oss i husköpet och att bloggen fått lida lite för det. Men jag tycker verkligen att det är så kul att blogga så ska prioritera den mer framöver. 

Den här arbetsveckan blir lite annorlunda, då jag ”jobbar” även helgen – eller snarare ska vi ha en utbildning med jobbet vilket ska bli superkul..! Men det blir såklart också intensivt, för mig som kräver väldigt mycket tid för återhämtning. Då gäller det att jag lägger in lite extra återhämtning helt enkelt, yoga och sådär.

Kommer skriva mer om mina yogapraktik i nästa inlägg, då jag tagit den till ”nästa nivå” vilket är superhärligt! <3 

// V. 

Återhämta. Chillax’a. En ta-dagen-som-den-kommer-dag.

Det rimmar fint i mina öron..! Första lediga dagen på veckan och det ska jag ta vara på. Jag kan verkligen göra bättre nu när det kommer till stresshantering och återhämtning. Jag sköter sömn och kost bra, men kan verkligen lägga in mer motion i form av promenader och yoga t.ex. Och även se till att ha ledig tid, då jag bara kan ”göra ingenting” och/eller aktiva återhämta mig, varje vecka! Jag behöver rätt mycket av den tiden märker jag, för när jag inte får det på länge är jag på bristningsgränsen, i alla fall om det är rätt stressigt i övrigt. Och det har det varit nu.

Så här kommer mina 3 återhämtande saker jag ska göra idag:

Vilka är dina?

Bildkälla: Pinterest.se

 

Ha en fin återhämtande helg du också! ♥

// V. 

Page 10 of 21« First...910111220...Last »