Hej ♥

Idag har jag jobbat, bl.a. haft en föreläsning för nattarbetare vilket var superkul – lite nervöst, men utmanande och roligt när jag väl kom igång 🙂 Efter det tog jag lite mellis i tv-soffan och där har jag parkerat mig sedan dess..! Känner att jag behöver lugna eftermiddagar nu, eftersom nästkommande vecka är väldigt intensiv och jag har utbildning med jobbet hela helgen så det blir mindre återhämtning än vanligt helt enkelt.

Men något som jag verkligen fått flow i på senaste tiden, som har gynnat min återhämtning, är min yogapraktik. Jag har kört via en sajt som heter Yogobe (.se) och som jag verkligen kan rekommendera, man kan prova några dagar kostnadsfritt tror jag. Så himla skönt att göra ett 45-minuterpass hemma efter jobbet, både avslappnande och jobbigt. Vissa av de passen jag gjort senaste tiden har till och med gett mig träningsvärk. SÅ härligt! Ska verkligen försöka hänga i denna braiga rutin.

Bilden från i somras då jag fotade yogapositionen ’Dansaren’ på en fin utsiktsplats i stan. 

Ha en fortsatt fin vecka så hörs vi snart igen!

// V.

Blev så pepp på att ta en liten skogsprommis igår, då vädergudarna bjöd på lite sol! Fantastiskt 🙂 Sedan bakade jag till kommande blogginlägg (megagoda julbakverk coming up!) och städade lite i lägenheten.

Ni ser ju vad vackert ett av mina favoritställen på spåret var igår. 

Men idag är det måndag och jag har en ny arbetsvecka framför mig. Tänkte att bloggen den här veckan skulle få bli lite mer personlig, och att jag ska skriva lite mer up-to-date eller snarare mer live-inlägg från vardagen helt enkelt. Känner att livet bara har rullat på ända sedan vi engagerade oss i husköpet och att bloggen fått lida lite för det. Men jag tycker verkligen att det är så kul att blogga så ska prioritera den mer framöver. 

Den här arbetsveckan blir lite annorlunda, då jag ”jobbar” även helgen – eller snarare ska vi ha en utbildning med jobbet vilket ska bli superkul..! Men det blir såklart också intensivt, för mig som kräver väldigt mycket tid för återhämtning. Då gäller det att jag lägger in lite extra återhämtning helt enkelt, yoga och sådär.

Kommer skriva mer om mina yogapraktik i nästa inlägg, då jag tagit den till ”nästa nivå” vilket är superhärligt! <3 

// V. 

Förra veckan delade jag med mig av mitt bästa tips mot finnar/orenheter, men här kommer några fler riktigt bra tips:

¤ Undvik att sminka huden varje dag, låt den gärna vila åtminstone på helgen men gärna även oftare. Om du ändå vill sminka dig varje dag, se till att det är bra smink som inte täpper porerna.

∞ Byt örngott ofta.

Rengör huden varje dag, med någon bra olja (kokos- eller jojobaolja t.ex.) eller en bra rengöring (så som denna ⇐) .

» Gör peeling ca 1 gång i veckan. Och avsluta gärna med en fuktgivande mask / återfuktande kräm.

Min hy har blivit mycket bättre sedan jag började följa dessa tips, men även stress och kost påverkar huden så dessa tips tillsammans med en rimlig stressnivå i vardagen och en kost som till största delen består av näringsrika livsmedel är mitt bästa recept för en välmående hy.

// V. 

Det här  hösten/vintern har jag tänkt ska bli då jag verkligen tar hand om min hy. Den har krånglat en del genom åren, ända sedan tonåren egentligen. Men jag har hittat några knep som gör min hy bättre och här kommer ett av dem, som är speciellt för att punktbehandla finnar/orenheter:

Blanda någon droppe teatree-olja med kokosolja och badda på med en tops eller bomullspad innan du lägger dig på kvällen. Lugnar verkligen huden och ”minskar” blemman/finnen!

Bild från Wellotekets webbshop. 

Kommer dela med mig av fler tips för en bättre hy nu under hösten, så håll utkik!

// V. 

Page 2 of 17123410...Last »