Förra veckan delade jag med mig av mitt bästa tips mot finnar/orenheter, men här kommer några fler riktigt bra tips:

¤ Undvik att sminka huden varje dag, låt den gärna vila åtminstone på helgen men gärna även oftare. Om du ändå vill sminka dig varje dag, se till att det är bra smink som inte täpper porerna.

∞ Byt örngott ofta.

Rengör huden varje dag, med någon bra olja (kokos- eller jojobaolja t.ex.) eller en bra rengöring (så som denna ⇐) .

» Gör peeling ca 1 gång i veckan. Och avsluta gärna med en fuktgivande mask / återfuktande kräm.

Min hy har blivit mycket bättre sedan jag började följa dessa tips, men även stress och kost påverkar huden så dessa tips tillsammans med en rimlig stressnivå i vardagen och en kost som till största delen består av näringsrika livsmedel är mitt bästa recept för en välmående hy.

// V. 

Det här  hösten/vintern har jag tänkt ska bli då jag verkligen tar hand om min hy. Den har krånglat en del genom åren, ända sedan tonåren egentligen. Men jag har hittat några knep som gör min hy bättre och här kommer ett av dem, som är speciellt för att punktbehandla finnar/orenheter:

Blanda någon droppe teatree-olja med kokosolja och badda på med en tops eller bomullspad innan du lägger dig på kvällen. Lugnar verkligen huden och ”minskar” blemman/finnen!

Bild från Wellotekets webbshop. 

Kommer dela med mig av fler tips för en bättre hy nu under hösten, så håll utkik!

// V. 

Denna veckans tips är:

Testa att äta utan distraktioner så som tv’n, och visa tacksamhet för din mat. Du behöver inte be för maten (om du inte vanligtvis gör det alltså) men ta några djupa andetag innan du börjar äta och försök att känna genuin tacksamhet över att du får äta det som ligger framför dig. Upprepa så ofta som möjligt vid dina måltider 🙂

(HÄR hittar du receptet till denna sallad)

Det är även bevisat att det ökar matsmältningen eftersom man lugnar ner kroppen och ju mindre stressad, desto bättre kan kroppen ta hand om näringen. 

// V&S. 

Hej!

Något jag haft/har problem med är torra läppar – men äntligen har jag hittat den här fantastiska och 100% naturliga ”läppskrubben” som faktiskt hjälper:

en klick kokosolja

lite rårörsocker 

Blanda ihop detta i din en liten skål/burk och massera sedan försiktigt in på dina läppar – torka eller skölj sedan bort sockret och en del av kokosoljan (lite kokosolja kan gärna få vara kvar och återfukta en stund till).

Superbra knep för oss med torra läppar, som ju ofta bli värre den här tiden på året..!

// V. 

Page 1 of 15123410...Last »