Hej! Vicky här idag, med ett lite mer kreativt hälsotips, särskilt passande för oss kalender-människor som gillar att planera & göra listor 🙂 Det här som ni ser på bilderna är nämligen exempel på ”bullet journaling”, vilket har blivit populärt världen över senaste året/åren (?) – och jag har nu äntligen fått tummen ur och hakat på! Superkul att sitta & pyssla med när man har mycket tid över, som jag har nu på semestern. Om jag gillar det kommer jag fortsätt även i höst.

Jag hittade inspiration på Youtube, där finns hur mycket som helst om man söker på just bullet journaling! Här ovanför har jag gjort en så kallad ‘habit tracker’ där man kan beta av att man följer sina goda vanor 🙂

Och här ovan ser ni ett helt uppslag med augusti månad, som jag kommer att fylla i precis som en vanlig kalender.

Jag är inte den som vanligtvis gillar att måla, då jag aldrig varit riktigt bra på det enligt mig själv men det här passar mig perfekt eftersom man kan får inspiration från (ja, kanske ibland rent av försöka härma) de på Youtube som är riktigt grymma på journaling!

Jag kan verkligen rekommendera er som känner er lockade att testa denna roliga, avslappnande syssla – du skräddarsyr din egen kalender och det är något du kan ha nytta av att sedan fylla i dagligen för att hålla koll på dina hälsovanor, osv. En favorit som jag ännu inte hunnit göra för augusti är ”Gratitude log”, eller tacksamhets-logg.

Har man inte lust eller tid att göra sin egen bullet journal så kan vi varmt rekommendera denna Drömkalender och/eller Tacksamhetsdagbok.

Idag är vi lite extra tacksamma för vår semestervecka som vi haft tillsammans, den har varit fantastisk!

<3 // V & S 

Dela: