Idag är det din dag, älskling  ♥  

Det sägs att när man träffar den rätta är det inte alltid fyrverkerier, ibland är det bara lugnt. Så var det när vi träffades, det kändes bara så förvånansvärt naturligt & tryggt från start. Inte lugnt som i tråkigt, utan fortfarande nyfiket och spännande. Men väldigt stabilt och okonstlat. 

Du kom in i mitt liv när jag som minst anade det, och trots att jag var mer redo för ett förhållande än jag hade varit tidigare så letade jag inte efter någon. Ärligt talat kunde jag inte ens se det framför mig, att jag skulle hitt någon för mig.

Men du hade något speciellt, något min magkänsla sa var rätt för mig. Därför sökte jag upp dig på Facebook efter att vi hade setts på gymmet och bara växlat några få ord. Och jag tänkte inte ens, ”ska jag eller ska jag inte” – jag bara gjorde! För någon som analyserar så mycket som jag är det ganska ovanligt. Men det var ju tur att jag bara kastade mig rätt ut och följde min magkänsla. 

Den ledde mig till den mest fantasifulla, entusiastiska och positiva människa jag vet. Den bästa jag kan tänka mig att dela livet med. Och idag firar vi din 28’e födelsedag. GRATTIS 

// din V.

Hej! Jag är inne i en period då jag vill spara ut mitt hår, vet inte riktigt varför men i alla fall – har blivit mycket noggrannare med att göra hårinpackning sedan jag bestämde mig för detta, så att det ska hålla kvalitén.

Bild från Wellotekets webbshop.

Denna ⇑ från Dr. Organic  har jag testat nu senast och här kommer en kort recension:

Första gången jag testade denna inpackning hade jag bara i den ca 3 minuter, men märkte att håret fick en helt annan glans och kändes friskare än med bara schampoo & balsam. Så var verkligen hooked efter första användningen! Och jag kan ju verkligen säga att den bara kändes ännu bättre gång 2 & 3 när jag hade i den en längre stund.

Så den här kommer ju vara min räddare i nöden nu när jag ska spara ut håret..! Kan varmt rekommendera 🙂

Hej ♥

Tänkte att jag redan nu skulle uppdatera er på min seed cycling-resa (som ni kan läsa mer om i det HÄR inlägget) eftersom det nu gått ca 1 månad sedan jag startade.

Och det jag kan säga än så länge är att jag, som alltid har grov pms, nu blev förvånad när mensen kom – för jag hade knappt ens känt av ömma bröst vilket jag ofta gör ca en hel vecka innan mensen kommer och så några dagar ytterligare efter att den kommit. Andra symptom jag brukar känna av är humörsvängningar, känslan av att vara sjuk (nu var jag iofs sjuk på riktigt precis före mens..) och ett stort sötsug. Plus att jag några dagar innan och första dagen på mensen alltid får jätteont i nedre magen, dvs mensvärk. Denna gången hade jag bara mensvärk, en jämförelsevis lindrig sådan, dag 1 och 2 på mensen men inte flera dagar innan..!

Kan detta vara för att jag ätit lite frön liksom?! Vet ej, har inte ens ätit det exakt varje dag utan glömt någon gång här och där.. (enda nackdelen, att det är lite svårt att komma ihåg att käka sina fröer varje dag haha). Det känns ju helt sjukt, på ett bra sätt, om det är så att det faktiskt stöttat upp mina hormoner så pass effektivt! Låt mig hålla er uppdaterade hur det utvecklar sig framöver, men en sak är säker och det är att jag kommer fortsätta 🙂

» Bildkälla: Pinterest.se

 // V. 

Hej ♥

Vi fortsätter miniserien #vågavila här i bloggen på söndagar och här kommer ytterligare ett par av våra ”nycklar” när det kommer till återhämtning, som vi satsat på i perioder då vi behövt återhämta oss lite extra: 

× Testa att några ggr/vecka ligga på spikmatta och ha på lugn musik en stund (eller lyssna ljudbok/podd), gärna på kvällen nära sänggåendet för att möjligen även öka dina chanser att somna gott/i god tid.

× Minska ditt intag av sociala medier och eller nyhetsflöde/actionfylld tv och film – åtminstone på kvällar någon timme innan sänggående men kanske även övrig tid eftersom det kanske stressar dig undermedvetet. Så är det i alla fall verkligen för mig. Jag har ett bra knep också, om du har iPhone finns en ny funktion som heter Skärmtid där man dels kan se hur mycket man använder mobilen varje dag och sedan kan man ställa in tidsintervall för alla appar.

Nästa vecka kommer sista delen i vågavila-serien och det kommer vara ett lite längre avsnitt där jag kommer att skriva lite mer om de där ’abstrakta’ tipsen som handlar mer om mindset och den biten, där behöver jag fortfarande jobba jättemycket själv också så tänker att det blir lite terapi för mig att skriva det.. 😉 🙂 Hoppas ni som läser gillar när jag skriver om återhämtning, stresshantering, personlig utveckling m.m. för det är ett ämne som ligger mig väldigt varmt om hjärtat. Men lovar att jag snart kommer fortsätta med fler recept och kanske lite mer träning och sådär i bloggen också, har bara haft lite sämre inspiration gällande de bitarna – och efter flytten haft lite mindre tid helt enkelt, plus att jag varit sjuk vid två tillfällen efter flytten. Hoppas ni har överseende! 🙂

// v. 

Page 1 of 441234102030...Last »